Abonnementen
- 📅 7 dagen per week toegang
- 🤝 2 gratis coachingsessies bij de start
- 🏋️ Meer dan 70 apparaten
- 💪 Aansluiten bij onze groepslessen
- 🎾 Gratis gebruik van de squashzaal
- 🏝️ Jaarlijks kosteloos pauzeren bij vakantie
- 📅 Elke dag vrij zwemmen of baanzwemmen
- 🏊 Overzichtelijk 25 meter binnenbad
- 💪 Aansluiten bij onze aquagroepslessen
- 🛁 Ontspannen in de whirlpool
- 🏝️ Jaarlijks kosteloos pauzeren in de zomer
- 🏋️ Onbeperkt fitnessen
- 🏊 Onbeperkt vrij en baanzwemmen
- 💪 Alle groepslessen fitness en zwembad
- 🎾 Gratis gebruik van de squashzaal
- 🛁 Ontspannen in de whirlpool
- 🤝 2 gratis coachingsessies bij de start
- 🏝️ Jaarlijks kosteloos pauzeren bij vakantie
- 🧖 Toegang tot alle saunafaciliteiten
- ☀️ Toegang tot de zonnebank
ABC-zwemmen
- ⏱️ Lessen van 45 minuten
- 👧 Starten in een groep van 8 kinderen
- 🎵 Les volgens de Zwem en Zing methode
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- 📱 Voortgang volgen via de WeScore app
- ⚡ 24 lessen van 1,5 uur
- 🎯 6 lessen van 45 min. in afzwemgroep
- 🏆 Mét diplomagarantie: extra lessen gratis
- 🎵 Les volgens de Zwem en Zing methode
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- 📱 Voortgang volgen via de WeScore app
- 🥇 Diploma B en C in één pakket
- ⚡ 13 lessen van 1,5 uur
- 🏆 Mét diplomagarantie: extra lessen gratis
- 🎵 Les volgens de Zwem en Zing methode
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- 📱 Voortgang volgen via de WeScore app
- 🙋 Zwemles speciaal voor volwassenen
- 🌊 Leren zwemmen of techniek verbeteren
- 🐢 Op je eigen tempo
- 💪 Meer zelfvertrouwen in het water
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- 👤 Les alleen of met z’n tweeën
- ⏱️ Lessen van 30 minuten
- 🎯 Volledig afgestemd op jouw niveau
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
Verder na je zwemdiploma?
- ⏱️ Lessen van 45 minuten
- 🏊 Beheerste zwemslagen verder verfijnen
- 🦋 Vlinderslag en samengestelde rugslag
- 🔄 Keerpunten leren maken
- 📜 Diploma zwemvaardigheid 1, 2 en 3
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- ⏱️ Lessen van 45 minuten
- 🤿 Speciale lessen om te leren snorkelen
- 📜 Diploma snorkelen 1, 2 en 3
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
- ⏱️ Lessen van 45 minuten
- ⭐ 1 x per week lekker blijven zwemmen
- 🎨 Elke 6 weken een nieuw thema
- 🛟 Bijvoorbeeld survival of balvaardigheid
- 🏅 Gediplomeerde instructeurs
Losse entrees
Coaching en Diensten
- 📅 Programma van 12 weken
- 🎯 Persoonlijk streefdoel: 5 tot 10% lichter
- 🍎 Voeding op maat
- 🏋️ Persoonlijke coaching en training
- 🧠 Aandacht voor mindset en leefstijl
- 🏊 Inclusief onbeperkt fitness en zwemmen
- 🧖 Inclusief onbeperkt zonnebank en sauna
- 📈 Gewoontes die je zelf kunt voortzetten
- 📅 Minimaal 6 maanden deelname
- 🤝 Start met een persoonlijke intake
- 🏋️ Train met intensiteit en strakke techniek
- 🥩 Echte boerenvoeding voor groei en herstel
- 🧠 Bouw structuur, discipline en balans
- 🔍 Tot in de puntjes begeleid
- 🏊 Inclusief onbeperkt fitness en zwemmen
- 🧖 Inclusief onbeperkt zonnebank en sauna
- 💪 Voor mannen en vrouwen
- 🎯 Afvallen, aankomen of gezonder leven
- 🔥 Calorieën op maat
- ⚖️ Macro’s in balans
- 🥦 Aandacht voor vitamines en mineralen
- 💬 Persoonlijk gesprek en plan op maat
- 🎓 Opgeleid diëtist Elise Oosterhout
- 📏 Huidplooimeting op 4 punten
- 💪 Buik, biceps, triceps en rug
- 📐 Schatting van je vetpercentage
- 📊 Inzicht naast je gewicht
- 🎯 Een startpunt voor jouw doelen
- 🔁 Vervolgmeting onder gelijke omstandigheden
- 🏅 Gemeten door ervaren trainer Stijn Raes
- 🎯 Gesprek over jouw doel en wensen
- 💊 Uitleg over supplementen, repen en drankjes
- 🧩 Samen kijken wat bij jou aansluit
- ⚖️ Alle opties en verschillen op een rij
- 🏃 Voor elk doel en elk niveau
- 🛒 Alles direct verkrijgbaar bij De Knotwilg
✉️ Mail voor een adviesgesprek
Veelgestelde vragen
Het inschrijfgeld bedraagt € 25,-. Dit bedrag hoef je niet te betalen bij promoties, als je overstapt van abonnement of als je 6 maanden geleden nog lid was.
Jongeren (10-16 jaar) kunnen een Fitness of Zwembad Onbeperkt Maand abonnement afsluiten voor de prijs van een 2-jaarabonnement, mits een ouder/verzorger ter plaatse tekent. Zonder ouder/verzorger kunnen alleen losse entrees worden gekocht.
Jongeren (16-18 jaar) kunnen elk abonnement afsluiten voor de normale prijs, mits een ouder/verzorger ter plaatse tekent. Zonder ouder/verzorger kan alleen losse entrees worden gekocht.
Broers, zussen, ouders en verzorgers van kinderen die zwemles volgen en in hetzelfde huis wonen, kunnen een fitness of zwembad onbeperkt abonnement afsluiten voor € 19,95 per maand, of een Knotwilg onbeperkt abonnement voor € 39,95 per maand, zolang hun familielid ingeschreven staat. Er hoeft geen inschrijfgeld betaald te worden.